قدم الشيخ الدكتور عائض بن عبدالله القرني الداعية والأديب المعروف نصيحة لمن يريد السعادة والانشراح والنشاط ووصفة أخرى للبعد عن الكآبة والهموم والأحزان .
وقال القرني في وصفته السحرية : اخرج وقت الإجازات إلى الوادي والصحراء، والتل والحدائق الغنّاء، تنفّس الهواء الطلق، واشرب الماء العذب، ومارس الرياضة، تجد الانشراح والسعادة والنشاط – وأضاف الشيخ القرني جلوسك وحيداً في غرفتك مدة طويلة طريق سهل للكآبة والهموم، والأحزان والغموم.
