قال الباحث في علم المسرطنات الدكتور فهد الخضيري أن شرب الماء مع الاكل صحي لايضر، ولا يسبب الكرش ولا الارتجاع ولا الحموضة (كما يزعمون)سواء شربت الماء مع الاكل او بعده او قبله، والافضل قبله لكي يقلل من الشهية وكذلك يهيء المعدة والامعاء لافراز انزيمات الهضم بدون عسر، وكذلك ممكن الشرب اثناء الاكل او بعده. مباشرة .
واضاف د. فهد ولا يوجد اي دراسة تثبت الضرر بل على العكس ؛ الدراسات الموثوقة علمياً اكدت ان شرب الماء اثناء الاكل(وقبله وبعده)يساعد على الهضم ويقلل من شراهة الأكل ويمنع الامساك ويمنع تلبّك المعدة والامعاء ويقلل من تهيّج القولون العصبي، وله فوائد صحية كثيرة..وليس له اي علاقة بارتجاع المريء او الحموضة. إشرب ماء
