أكد الدكتور وعالم الأبحاث فهد الخضيري بأنه لا يوجد حبوب أو عشبة تخلصك من دون الكبد وشحوم البطن والكرش وذلك عبر حسابه الرسمي في منصة أكس .
وقال الخضيري : لا يوجد حبوب او عشبة تخلّصك من دهون الكبد وشحوم البطن والكرش؛ الدهون باللون الأصفر سهلة الزوال ١-بالتجويع و٢-الرياضة و٣-المشي اقل شيء٤٠ دقيقة يومياً و٤-تمارين خاصة. ..
وأضاف : وتستطيع التخلص من شحوم الكبد وشحوم البطن والترهل البطني بعدة خطوات وأهمها :
1- قطع الحلويات والمعجنات والمخبوزات التي فيها سكريات عالية وشيرة وسمن نباتي.
2-تناول الفواكه الحمضية والخضروات والورقيات .
3- المشي المتسارع،
4- ممارسة تمارين شد عضلات البطن وهي موجودة في بعض الروابط.
5- صيام التطوّع المتبع شرعاً، او الصيام المتقطع بحيث تترك الاكل 14 ساعة ممكن تتناول خلالها فقط ماء او (شاي وقهوة بدون سكر وبدون حليب)
