قال الدكتور فهد الخضيري بأن من لديه ( حصوات كلى متكررة ولو صغيرة;) بعد استبعاد السبب الطبي المرض او الوراثي باشراف طبي متخصص) هناك وسائل هامة : تقلل من الأطعمة التي تبني الحصوات مثل الاملاح. وملح الزانثين التي في الشطة الحمراء او الاوكسالات في بعض الاطعمة.
وأوصى الدكتور الخضيري بالإكثار من من الماء الصافي المفلتر. والابتعاد عن الجفاف حتى لا يصير البول عندك مركز ولا يصير اصفر. بل لازم يصير ابيض دائماً .
