أوضح د . فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث طبية أن ارتجاع المريء له عدة أسباب منها نوع الاكل المسبب للارتجاع ، وطريقة الطبخ ؟ وطريقة الطهي مثل الحرق او الكركبة ( مصطلح يعني خلط عدة مكونات بعضها صناعي وبعضها مطبوخ بطريقة غلط) او ادخال مواد صناعية كمنكهات او محسنات للطعم ودخول مكونات على المعجنات والخبز ، وبعض الأطعمة مثل السمن النباتي الذي قد يسبب ارتجاع او بعض الزيوت النباتية لدى بعض الناس ،والمضافات على الأغذية ،
وتابع بقوله ومن الأسباب طريقة النوم منخفض الرأس والكتف أي على وسادة منخفضة فيرجع الاكل ومن الأسباب نوع الطعام او اكل الطعام على الطعام ( إدخال طعام على طعام ).
لذا لازم تجعل بين الوجبات اقل شيء ٤ ساعات وما تفتح فم المعدة للأكل كل نصف ساعة حتى ولو كان علك او مكسرات. المهم تقفل المريء وما تأكل طعام على طعام وعندما تنهي الوجبة تتوقف عن الاكل نهائيا إلا بعد ٤ ساعات.
وأضاف ومن الأسباب التهاب فم المعدة او ارتخاء يحتاج عملية او فتق او مشكلة تتطلب علاج ولازم علاجه لدى طبيب جهاز هضمي علوي.
ومن الأسباب القلق والتوتر والحالة النفسية، وسوء الهضم ، ومن الأسباب عسر الهضم ومن الأسباب التدخين. ((. او شرب الكحول كما أظهرت دراسات غربية )) .
